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超等推选；别璷黫买榴莲吃，一个榴莲三只鸡

这是我数年前网罗的一个小功法。事情太多，浩荡的练功时分无法保证！每临睡前熟习一会，嗅觉成果极佳。特先容给诸位入门者。

功法：

横卧于床上，双目微毕，凹凸牙齿相对轻合，全身松开，当然呼吸。每次呼气时，自齿隙间发“嘶…”声，气尽声止。反复进行即可！

精通事项：

一、全身必须松开，非凡是胸腹部。

二、呼吸以当然为好，不要强行拉长呼气或吸气时分。

三、当熟习相当钟后（不是充足的）小腹发烧，此时意注小腹，意随气行，补充丹田内气。

当不念念再练时，意注小腹一会，即为收功！若功中睡去，可在第二天醒来时，轻轻意守小复数分钟！

本功可手脚丹田内功的援手功法。为买通小周天打基础。

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